HEALTHCARELAWSUIT — Air rebus dari daun kelor telah terbukti menjadi sejumlah manfaat kesehatan bagi tubuh. Daun kelor adalah salah satu tanaman yang mengandung vitamin C, yang penting untuk mendukung kesehatan.
Daun kelor kering dari WebMD mengandung kalsium, zat besi, vitamin A, dan tiamin, yang memberikan manfaat kesehatan. B. kadar gula darah rendah.
Air rebus dari daun kelor bisa diminum setiap hari, terutama di pagi hari. Namun, untuk menghindari minuman ini, orang -orang dengan riwayat khusus menggunakan obat -obatan dari dokter dan wanita hamil direkomendasikan.
Secara umum, daun kelor diproses sebagai minuman dengan pertama -tama mengeringkan daun dan menyeduhnya seperti teh. Anda juga bisa memasak daun kelor segar yang masih muda untuk minum air.
Manfaat Air Rebusan Daun Kelor
Dikutip dari berbagai sumber, berikut manfaat minum air rebusan daun kelor:
1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Air rebusan daun kelor dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Daun kelor kaya akan antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas dan stres oksidatif yang merusak.
Selain itu, daun ini merupakan sumber beberapa vitamin dan mineral penting yang mendukung sistem kekebalan tubuh yang kuat, tulang dan gigi yang sehat, serta menjaga energi.
2. Meningkatkan energi tubuh
Air rebusan daun kelor dapat membantu mengatasi tubuh yang sering lesu dan lemas, meski sudah tidur malam dengan cukup. Nutrisi penting yang ada di dalam daun kelor dapat meningkatkan produksi energi dan memungkinkan perhatian serta lebih fokus sepanjang hari.
3. Mengelola kadar gula darah
Air rebusan daun kelor sangat bermanfaat untuk orang dengan diabetes. Hal ini berfungsi untuk menyeimbangkan kadar gula darah.
Di beberapa penelitian menunjukkan bahwa air rebusan daun kelor dapat menurunkan kadar gula darah setelah makan.
4. Melindungi dari penyakit kronis
Daun kelor juga mengandung polifenol, tanin, dan saponin yang berfungsi melindungi tubuh dari penyakit kronis. Selain itu, kandungan daun kelor tersebut dapat melindungi dari penyakit jantung, kerusakan organ hati, dan diabetes.
5. Melancarkan sistem pencernaan
Dikutip dari The Health site, air rebusan daun kelor mampu meningkatkan kesehatan pencernaan karena kandungan seratnya yang tinggi. Ini dapat membuat buang air besar lebih teratur dan mencegah sembelit, sehingga menghasilkan pencernaan yang optimal serta usus yang lebih sehat.
6. Menurunkan berat badan
Ternyata, air rebusan daun kelor dapat membantu menurunkan berat badan. Ini terjadi karena laju metabolisme yang meningkat pesat karena minum air rebusan daun kelor setiap pagi.
Laju metabolisme yang tinggi mampu membantu menurunkan berat badan secara alami.
SUMBER DETIKHEALTH.COM : Air Rebusan Daun Kelor Tak Cuma Bantu Pangkas BB, Ini 6 Manfaatnya