Před cvičením, zkušenosti uživatele po 3 týdnech | hodnocení + rady

Toto je článek o tom, jak dělat silový trénink. To je také dobré téma pro článek o stravě ao tom, co byste měli udělat pro zdravou stravu. Toto je velmi dobré video o nejlepší metodě budování svalů. Byl vyroben samotným autorem. Ukazuje nejlepší cvičení pro budování nejlepšího svalu pro dobré cvičení. To je dobrý článek pro budování síly. Autor odvádí skvělou práci a vysvětluje, jak dělá cvičení a jakou sílu potřebuje lidské tělo. Kulturisté té doby se nezaměřovali na sílu, soustředili se na tělesný tuk. Tělesný tuk byl tehdy velkým problémem a kulturisté se ho pokusili zbavit. Zde je skvělý článek o tom, jak vytvořit velké, štíhlé tělo pomocí cvičení s vysokou intenzitou. Tento článek pojednává o výhodách kulturistiky a vysvětluje, proč byli kulturisté tak efektivní. Tento článek mě velmi zaujal. Autor vás provede procesem budování těla a jak trénuje na 5RM. Autor používá některé dobré tréninkové narážky. Mnoho lidí hledá novou stravu nebo nový trénink.

Nejnovější názory

4 Gauge

4 Gauge

Valentin Bauer

Použití 4 Gauge poslední době se ukázalo jako skutečné tajemství ve zvyšování čerpání, síly a vytrv...