Testosterone in un esperimento personale - Proprio non potevo…

Il testosterone è un ormone nel sangue, ma ha anche altri effetti. Questi effetti includono:

Aumento del desiderio sessuale - Il testosterone aiuta ad aumentare il desiderio sessuale. L'alto livello di testosterone aiuta ad aumentare la libido e aumenta anche il desiderio sessuale. Il basso livello di testosterone è collegato alla disfunzione erettile. Nel testosterone basso non ottieni la risposta sessuale. Aumento di energia - Il testosterone può aiutare ad aumentare il livello di energia. Più testosterone hai, più energia dovrai svolgere per svolgere il tuo lavoro. L'aumento di energia ha anche molti altri benefici per la salute. Il modo migliore per aumentare l'energia è correre qualche chilometro o saltare la corda e poi andare in palestra a sudare. Il testosterone ti dà anche l'energia di cui hai bisogno per eseguire una varietà di cose - come allenarti, giocare ai videogiochi, nuotare o persino guidare una macchina. Se ti alleni al telefono per 3 ore alla volta, non ti alleni abbastanza. Ma se corri qualche chilometro, poi indossi un paio di pantaloni da corsa, probabilmente ti stai allenando abbastanza. Pochi centimetri a terra non bruciano il grasso corporeo, ma aumentano solo il tasso metabolico. Non devi dormire molto per essere energizzato.

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