関節のケア での自己実験 -できませんでした...

俊敏性を高めるための最良の選択は、前輪がフレームに取り付けられた自転車です。彼らはより完全なモビリティを提供するため、彼らは最高です、そしてあなたはホイールやペダルを心配する必要はありません。多くの人は、前輪のある自転車は、見た目が変だし、たくさん動かなければならないため、最悪の姿勢になると考えています。しかし、それは不快であることは事実です。しかし、いくつかの利点もあります。足を高く持ち上げることができないため、「過度に」低くなりません。そして、体を曲げることを心配する必要はありません。足が前にあるので、少し硬いです。これはより多く乗ることができることを意味しますが、あなたの体は過度に「伸びる」ことはなく、姿勢は悪くなりません。実際、快適さと動きのバランスをうまく取ることができると思います。

問題は、問題が必ずしも明らかではないということです。ですから、問題は姿勢が悪い人にしか存在しない、または姿勢が悪い人だけが問題を抱えているという考えに陥らないようにする必要があります。

最後のテスト

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