Før trening etter 3 måneder: ville jeg aldri trodd det!

Dette er en artikkel om hvordan du gjør styrketrening. Dette er også et godt tema for en artikkel om kosthold og hva du bør gjøre for et sunt kosthold. Dette er en veldig god video om den beste metoden for å bygge muskler. Den ble produsert av forfatteren selv. Den viser de beste øvelsene for å bygge den beste muskelen for en god trening. Dette er en god artikkel for å styrke styrke. Forfatteren gjør en god jobb med å forklare hvordan han gjør øvelsene og hva slags styrke menneskekroppen trenger. Datas kroppsbyggere fokuserte ikke på styrke, de fokuserte på kroppsfett. Kroppsfett var et stort tema da og kroppsbyggere prøvde å bli kvitt det. Her er en flott artikkel om hvordan du lager en stor, mager kropp ved hjelp av styrkeøvelser med høy intensitet. Denne artikkelen snakker om fordelene ved kroppsbygging og forklarer hvorfor kroppsbyggere var så effektive. Jeg var veldig imponert over denne artikkelen. Forfatteren tar deg gjennom prosessen hans med å bygge kropp, og hvordan han trener for en 5RM. Forfatteren bruker noen gode treningskoder. Mange mennesker ser etter et nytt kosthold eller en ny treningsrutine.

De siste meningene

4 Gauge

4 Gauge

Valentin Bauer

Bruken av 4 Gauge siste har vist seg å være en ekte hemmelighet i å øke pumping, styrke og utholden...