Articulações, resultados após 5 semanas. Um dos melhores...

A melhor opção para maior agilidade é uma bicicleta com uma roda dianteira presa a um quadro. Eles são os melhores, porque oferecem uma mobilidade mais completa e você não precisa se preocupar com uma roda ou um pedal. Muitas pessoas pensam que as bicicletas com rodas dianteiras terão a pior postura possível, porque parece estranha e porque elas precisam se mover muito. Mas é verdade que será desconfortável. Mas existem algumas vantagens também. Você não pode levantar as pernas muito alto, para que não fiquem "excessivamente" baixas. E você não precisa se preocupar em dobrar seu corpo. Suas pernas estão na frente, então são um pouco rígidas. Isso significa que você pode andar muito mais, mas seu corpo não ficará muito "esticado" e a postura não será ruim. Na verdade, acho que você pode ter um bom equilíbrio entre conforto e movimento.

O problema é que o problema nem sempre é óbvio. Portanto, precisamos ter certeza de que não caímos na armadilha de pensar que o problema existe apenas para pessoas com má postura ou que apenas aqueles que têm má postura têm o problema.

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