புகை 3 மாதங்களுக்குப் பிறகு: நான் அதை எப்போதும் எண்ணிப் பார்த்திருக்கவில்லை!

சிகரெட்டுக்கு அடிமையானவர்களுக்கு நான் தகவல்களை வழங்குவேன், மேலும் புகைப்பதை முற்றிலுமாக நிறுத்த விரும்பவில்லை.

இந்த வலைப்பதிவில், நிக்கோரெட் என்ற மிகவும் பிரபலமான தயாரிப்பு மீது கவனம் செலுத்துவேன். இது புகைப்பழக்கத்தை கைவிடுவதற்கான "விரைவான மற்றும் எளிதான" வழியாக விளம்பரப்படுத்தப்படுகிறது. நிக்கோரெட் ஒரு "உடற்பயிற்சி மற்றும் எடை இழப்பு" யாகும் என்பதை நான் சுட்டிக்காட்ட விரும்புகிறேன், புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதற்கான தயாரிப்பு அல்ல.

நிக்கோரெட் என்பது ஏற்கனவே நீண்ட காலமாக புகைபிடிக்கும் மக்களுக்கு விற்பனை செய்யப்படும் ஒரு தயாரிப்பு ஆகும். புதிய பழக்கத்துடன் தொடங்க இது ஒரு சுலபமான வழியாகும், ஆனால் உண்மையில் நீண்ட கால இலக்கிற்கான தயாரிப்பு அல்ல. எனது சொந்த அனுபவத்திலிருந்து இதை நான் தனிப்பட்ட முறையில் சான்றளிக்க முடியும். இது பலருக்கும் உண்மை என்று நான் நம்புகிறேன்.

இந்த வலைப்பதிவு உங்களுக்கு உதவியது என்று நம்புகிறேன், அல்லது குறைந்த பட்சம் புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துவதைப் பற்றி சில விஷயங்களை உங்களுக்குக் கொடுத்திருக்கலாம். நான் ஒரு சுகாதார வக்கீல் மற்றும் புகைபிடிக்கும் போதை அல்லது பிரச்சினை உள்ள எவருக்கும் வாதிடுகிறேன். நான் இப்போது பல ஆண்டுகளாக புகையிலைக்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஈடுபட்டுள்ளேன், எங்கள் குடும்பங்களையும் சமூகங்களையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க பல முக்கியமான பிரச்சாரங்களின் ஒரு பகுதியாக இருக்க முடிந்தது. நான் உலகின் மிக முக்கியமான சில பள்ளிகளில் ஊட்டச்சத்து கற்பித்த உரிமம் பெற்ற உணவியல் நிபுணர்.

தற்போதைய கருத்துக்கள்

Smoke Out

Smoke Out

Valentin Bauer

Smoke Out தற்போது ஒரு உண்மையான உள் முனையாகக் கருதப்படுகிறது, ஆயினும்கூட, விழிப்புணர்வு இப்போது வேகம...