پری ورزش بوسٹر میں خود تجربہ کریں - میں تو ...

یہ طاقت کی تربیت کرنے کا طریقہ پر ایک مضمون ہے۔ غذا سے متعلق مضمون کے ل This بھی یہ ایک اچھا موضوع ہے اور آپ کو صحت مند غذا کے ل what کیا کرنا چاہئے۔ یہ پٹھوں کو بنانے کے بہترین طریقہ کار پر ایک بہت اچھی ویڈیو ہے۔ یہ مصنف نے خود تیار کیا تھا۔ یہ ایک اچھی ورزش کے ل for بہترین پٹھوں کی تعمیر کے لئے بہترین ورزشیں دکھاتا ہے۔ یہ مضبوطی کی تعمیر کے لئے ایک اچھا مضمون ہے۔ مصنف یہ بتاتے ہوئے ایک زبردست کام کرتا ہے کہ وہ کس طرح مشقیں کرتا ہے اور انسانی جسم کو کس قسم کی طاقت کی ضرورت ہے۔ اس وقت کے باڈی بلڈرز نے طاقت پر فوکس نہیں کیا ، انہوں نے جسمانی چربی پر توجہ دی۔ جسمانی چربی اس وقت ایک بہت بڑا مسئلہ تھا اور باڈی بلڈرز نے اس سے جان چھڑانے کی کوشش کی۔ یہاں ایک اعلی مضمون ہے کہ کس طرح اعلی شدت والی طاقت کی مشقوں کا استعمال کرتے ہوئے ایک بڑا ، دبلا پتلا جسم بنایا جائے۔ اس مضمون میں باڈی بلڈنگ کے فوائد کے بارے میں بات کی گئی ہے اور بتایا گیا ہے کہ باڈی بلڈرز اتنے موثر کیوں تھے۔ میں اس مضمون سے بہت متاثر ہوا تھا۔ مصنف آپ کو باڈی بنانے کے اپنے عمل ، اور وہ 5RM کے لئے کس طرح تربیت دیتا ہے۔ مصنف نے تربیت کے کچھ اشارے استعمال کیے ہیں۔ بہت سارے لوگ ایک نئی غذا یا ورزش کا نیا معمول تلاش کر رہے ہیں۔

تازہ ترین آراء

4 Gauge

4 Gauge

Valentin Bauer

4 Gauge ساتھ علاج - کیا خون کی گردش اور طاقت تھی؟ 4 Gauge استعمال میں اب تک پمپنگ، طاقت اور برداشت...